Ｑ．
冬でも日焼け止めは必要？？
Ａ．
もはや当然ですが
／
絶対、必要です！！
＼
みなさん
紫外線には
種類があることをご存知ですか？？
地上に到達する紫外線には
波長の長さによって
『ＵＶＡ』と『ＵＶＢ』
の２種類に分けられます。
（まだ日本には降り注ぐことはないですがＵＶＣも存在します。）
なかでも【ＵＶＡ】は
あまり季節に左右されず
冬も注意が必要です！！
シワたるみの原因になるＵＶＡは
恐ろしいことに冬も降り注いでいます
反対に
波長の短い【ＵＶＢ】は
日焼けやシミの原因になる
紫外線で、
夏場に降り注ぐ量が増えて秋冬は減少します！
冬場に注意したいのは…！！
波長が長く
肌の奥まで到達し
シワ、たるみの原因となる
／
ＵＶＡ
＼
年間を通して量があまり変わらず
さらに
ガラスを通して室内にも入ってくる
というではありませんか～～
紫外線は目に見えず
熱を感じることもないので
冬場はつい
油断してしまう…
というお声もよくお伺いしています！
しかし！！
日焼け止めを塗らないと
ＵＶＡは
確実に肌へダメージを与え
確実にシワやたるみを深刻化させてしまいます
日焼け止めでも下地でも、
ＵＶカット効果のあるアイテムを
必ず塗るようにしましょう
／
ここで
日焼け止めを選ぶ目安を♡
＼
日常紫外線の場合、
夏場はＳＰＦ３５程度・ＰＡ＋＋＋以上
冬場はＳＰＦ２０程度・ＰＡ＋＋以上。
特に冬には、
ＵＶＡをカットする
ＰＡ値を意識して選びましょう♪
ｍｉｎｉ★ＭＥＭＯ★
リゾートでは夏と同様にスキーや登山など、
冬でもアウトドアでは夏と同様、ＳＰＦ５０（または５０＋）
程度・ＰＡ＋＋＋＋以上の日焼け止めを使って。
長時間浴びる紫外線や、雪の照り返しによるダメージを
防いでくれます。
◆参考◆
提供：美容皮膚科ウォブクリニック中目黒
高瀬院長書籍より
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