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  • parfumcalme

知らない人は、もういない。紫外線と日焼け止めの真実。



Q.

冬でも日焼け止めは必要??



















A.

もはや当然ですが




絶対、必要です!!





















みなさん


紫外線には


種類があることをご存知ですか??





地上に到達する紫外線には







波長の長さによって

『UVA』『UVB』


の2種類に分けられます。


(まだ日本には降り注ぐことはないですがUVCも存在します。)





なかでも【UVA】



あまり季節に左右されず

冬も注意が必要です!!






シワたるみの原因になるUVAは

恐ろしいことに冬も降り注いでいます










反対に


波長の短い【UVB】



日焼けやシミの原因になる

紫外線で、


夏場に降り注ぐ量が増えて秋冬は減少します!






冬場に注意したいのは…!!





波長が長く

肌の奥まで到達し



シワ、たるみの原因となる





UVA






年間を通して量があまり変わらず



さらに

ガラスを通して室内にも入ってくる


というではありませんか~~





















紫外線は目に見えず


熱を感じることもないので




冬場はつい

油断してしまう…





というお声もよくお伺いしています!









しかし!!








日焼け止めを塗らないと



UVA




確実に肌へダメージを与え


確実にシワたるみを深刻化させてしまいます









日焼け止めでも下地でも、


UVカット効果のあるアイテムを

必ず塗るようにしましょう




















ここで


日焼け止めを選ぶ目安を♡









日常紫外線の場合、



夏場はSPF35程度・PA+++以上

冬場はSPF20程度・PA++以上。




特に冬には、

UVAをカットする

PA値を意識して選びましょう♪





mini★MEMO★


リゾートでは夏と同様にスキーや登山など、

冬でもアウトドアでは夏と同様、SPF50(または50+)

程度・PA++++以上の日焼け止めを使って。


長時間浴びる紫外線や、雪の照り返しによるダメージを

防いでくれます。





◆参考◆

提供:美容皮膚科ウォブクリニック中目黒

高瀬院長書籍より



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