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  • parfumcalme

【ニキビの謎に迫る!】どうして出来る!?どうして治らない!?大人ニキビ、吹き出物。



【ニキビ・吹き出物ができる理由】



ストレス


男性ホルモンが皮脂量を増やす!?


ストレスを受けると男性ホルモンの一種である

アンドロゲンが大量に出る。

このアンドロゲンが出ると皮脂の分泌が促されるため、

皮脂量が増えてニキビの原因になってしまう。






乾燥


乾燥は過剰な皮脂分泌を招く


肌にはセンサー機能があるのはご存知でしょうか。

皮脂が足りないと、それを感知して皮脂を分泌させようとする。

この過剰な皮脂がニキビを誘発。

乾燥するのに肌がベタつくのもこの機能が

要因となっています!






洗いすぎ


洗顔で肌が乾くと皮脂分泌が増える!?


洗顔で皮脂を取りすぎてしまうと、乾燥と同様に皮脂が

足りないと勘違いして、必要以上に皮脂を分泌してしまう場合が

あるのですね。

大切な潤いや必要な皮脂まで取り除いてしまないよう、

洗顔料、クレンジング選びには気をつけましょう!






食生活の乱れ


甘いもおは皮脂分泌を促す


香辛料やカフェインなどの刺激物や、チョコレート、砂糖といった

甘いものは皮脂分泌を促す作用があります。

お菓子を主食代わりにしている人は、ニキビになりやすいので

要注意を!






ビタミンB2、B6不足


脂質の代謝が落ちる


ビタミンB2、B6には、脂質の代謝を促し、皮脂の分泌を

コントロールする働きがあるといわれていますね。

これらが不足すると、皮脂が過剰に分泌されて毛穴に

溜まりやすくなり、ニキビの原因にもなりかねません!



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