前回もお話ししました通り、
シミくすみの原因になっているターンオーバーの乱れ。(；｀Д´ﾉ)ﾉ
本来なら２８日周期が理想的な肌の生まれ変わりとも言われていますが、
なかなかそれを維持し続けるのは困難なこと。
それはあらゆることが原因となって新しい細胞を作りだす基底細胞の働きが
日に日に低下しているのが要因となっているのでしたよね(σ´∀｀)σ
メラノサイトが刺激を受けて、肌を守ろうとした結果生み出すのがメラニン色素。
そのメラニン色素で大切な細胞を包み込むことであらゆる刺激から細胞たちを
守ろうとするのが肌の正常な働きでありますので、メラニン色素が敵でないのです。
(乂｀д´)
確かに、メラニン色素を還元することによってシミやくすみを予防することにも
つながるのですが、肌の生まれ変わり＝ターンオーバーが乱れたままでは
結局また作られていくメラニン色素を肌の中に貯めこんでしまい、
シミやくすみを作り続けてしまいます。
お肌が生まれ変わる。
そこに重点を置いて、肌自体に本来の働きを取り戻してあげることが
他の老化トラブルにとっても改善、予防となるのです！！
ではどうやって、肌のサイクル、ターンオーバーを正常にしていくこと
が出来るのでしょうか？
肌が新しく再生されるときに必要となってくるのが、
酸素・水分・栄養と言われています。
お肌の材料となるのですね、わたしたち人間と一緒です(ｏ´∀｀)
しっかりと水分を肌の奥まで届けてあげること！
酸素と栄養が基底細胞に毛細血管から届けられるように
血液循環をスムーズにしてあげること。
そこでようやく、肌の材料が整うわけです。(●'v`艸)
そのためには、血行を良くするためにも入浴の時間を十分に取ってあげたり、
血液をサラサラにするためにミネラルを摂取したりと…
ターンオーバーを取り戻すためにしてあげられることはたくさんあります。
美白ケアの化粧品を使ってあげることも、もちろん欠かせないことでは
ありますが、まずはお肌の生まれ変わりを整えて、シミ＝メラニン色素の
溜まったモノを肌の外へと剥がしてあげる力を付けてあげることを
並行することで、その美白ケア自体が何倍にも効果があることは
間違いありません。
やはり何事も基本は大切ですよね(●'艸`*)