こんにちはー♡♡
今日もしっかり
UVケアされてますか？？
(●'v`艸)
前回、紫外線についてお話しましたが、
どうして１年中、日焼け止めが必要なのか
ご理解いただけましたでしょうか????
まずは、とにかく
紫外線を浴びないことが重要‼‼
すでにWHO（世界保健機関）は、
日光浴を自粛するよう呼びかけており、
日本の母子手帳からは「日光浴をすること」という
項目がなくなり、
小学校のプールの準備物には
「日焼け止め」と書かれるように。
それだけ、私達の生活の中で
注意しなくてはならないものへと変化してきているんですよね
(;´∀｀)
しかし、どうしても
０にするのは難しいのも現実！
そこで重要なのが
日焼け止めの選び方(●'v`艸)！！
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サラッとしている
白浮きしない
肌に優しいもの
付け心地は大事ですよね( *｀艸´)♡
しかし、それ以上に
SPF
PA
の数値などで選ばれることも
多いのではないでしょうか？？
ココでおさらい(●'v`艸)
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SPFとは
主にシミやくすみの原因、紫外線B派の赤く炎症する
日焼けの予防効果を表す。
諸説ありますが、時間で表すとSPF1=20分の予防効果。
SPF50になると、1000分＝およそ16時間の予防効果
ということになります。
ただし、環境や肌状態でも違ってきますから、全員に
当てはまるわけではありませんが、
数値が高い程、予防効果も高いのは当然ですが、
使うものによっては強い肌への負担がかかることも
考えられます。
PAとは
主にシワやたるみの原因、紫外線A派の予防効果を表す。
プラスが多い程、予防効果が高いと言えます。
私は上記のことプラスで
紫外線吸収剤。ではなく、
紫外線散乱剤を使用している日焼け止めを
選んでいます(*´艸`)
お願いします！
奥まで入ってこないでください！！と
厚みを持たせて
塗るようにしてます(｡ >艸<)笑♥
冬の間に乾燥して、
隙間だらけの油断しているお肌には
容赦なく紫外線は
入り込んできます
保湿も、これでもか!!!!!!と
してあげましょう♥
あと、外出前に
ビタミンＣは飲まない！
塗らない！
ことにもご注意を！！
♡｡ﾟ.(*♡´◡` 人´◡` ♡*)ﾟ♡ °・
ビタミンＣは
紫外線を浴びると、酸化して
肌トラブルの原因に('`●)
飲んだり塗ったりするなら、
帰ってきてから♡
夜のお手入れの際に♡
充分に与えてあげましょう
さあて、
紫外線との戦い
始まってますね(p｀ω´q)
今日の１日も、
大切なお肌を守り切れる１日で
ありますように。。
